Stage Breathe & Dive
Pendant une semaine, nous alternerons plongée sous-marine, pratiques de pleine conscience, qi gong, ressourcement au coeur de la forêt tropicale et ses rivières, temps de partage et de découvertes. Nous vous formerons à la pratique de la plongée sous-marine, afin de vous permettre de plonger partout dans le monde. (diplôme FFESSM/CMAS)
Au-delà de méditer sous l’eau, de se sentir respirer, de retrouver le calme intérieur, de se faire confiance, de s’émerveiller, c’est surtout un grand moment de vie que nous vous proposons de partager.
A qui s’adresse ce stage ?
Que vous soyez débutant ou plus expérimenté, ce stage répondra à vos besoins, les pratiques proposées étant adaptables en fonction de votre niveau.
Il est nécessaire d’être dans une condition physique correcte (certificat de non contre- indication à la pratique de la plongée-sous- marine demandé). Ce stage s’adresse aux personnes majeures.
La qualité du stage dépend aussi de votre engagement, de votre désir de dépasser certaines appréhensions, d’ouvrir de nouveaux terrains de jeu.
Le groupe sera limité à 8 participants, afin de conserver une certaine intimité et authenticité dans les échanges.
Quels sont les objectifs ?
Sortir de ses habitudes, revenir à ce qui nous est essentiel, retrouver un bien être immédiat.
Découvrir et se former à la plongée sous marine dans une approche différente basée sur l’émerveillement et la pleine conscience.
Diminuer son stress, vivre le moment présent, relâcher les tensions par des pratiques douces et le contact avec la nature.
Prendre du plaisir, s’émerveiller, partager une expérience de vie unique et marquante, utile au quotidien.
A l’origine…
Breathe & Dive » est la rencontre de deux univers, celui de Planète H2O, organisme créé en 2016 par Thomas Daudé et de Humans In Action, créé en 2012 par François Fournier.
L’un porté sur la plongée sous-marine et son univers, l’autre porté sur l’éveil et la réalisation du potentiel humain. Deux mondes qui avaient tout à se dire, pour transmettre au plus grand nombre les fruits de leur rencontre.
Breathe & Dive, c’est à la fois l’art de plonger, non comme un seul divertissement, mais une façon d’être à la vie : passionné, émerveillé, pleinement conscient.
Tout au long de nos parcours, que nous traversions des moments de réjouissances ou de chutes, la meilleure chose à faire est de toujours plonger, c’est à dire vivre pleinement, et c’est ce que nous allons faire...
Animation et formation
Thomas Daudé
“instructeur de plongée depuis maintenant 5 ans, je me définis avant tout comme un passionné dans l’âme. J’ai consacré ces dernières années à l’accompagnement et à la formation des plongeurs dans les fonds marins guadeloupéens et maldiviens. En parallèle de mon activité, j’interviens auprès des entreprises comme consultant, notamment sur les questions liées aux ressources humaines & management.
A travers ce stage , je souhaite réunir les notions d’émerveillement, de partage, de relations humaines et de pleine présence. Breathe & Dive représente pour François et moi la possibilité d’entrer dans cette dimension que nous vous invitons aujourd’hui à découvrir.”
François Fournier
thérapeute psycho-corporel, enseignant en qi gong et formateur, j’ai consacré toutes ces dernières années à l’accompagnement individuel et collectif, notamment à travers Humans In Action, sont je suis le fondateur. De la génération « grand bleu », période pendant laquelle je me suis longuement formé à la plongée-sous- marine, ma rencontre avec Thomas marque la volonté d’ouvrir de nouveaux horizons, de nouvelles compréhensions qui concourent à la croissance de l’être. Partage, passion, émerveillement, nature, joie et simplicité.
Contact
Thomas Daudé
06 90 47 80 25 (-5H metropole)
Francois Fournier
06 16 38 03 01
Notre centre de plongée
Le centre de plongée qui nous accueillera est situé à Pigeon, sur le Rocher de Malendure, en face de la réserve Cousteau, sur la commune de Bouillante.
Depuis plus de 30 ans, les Heures Saines sont à l’initiative de nombreuses avancées dans la plongée en Guadeloupe, notamment dans la diversité des sites de plongée proposés.
Les deux bateaux, configurés parfaitement pour la plongée-sous-marine, nous mèneront sur les lieux de nos pratiques en milieux naturels. Pour votre confort, tout le matériel est présent sur les bateaux, pour un minimum d’efforts. Vous pourrez également profiter d’un thé ou d’un café sur la terrasse qui offre une vue unique sur les ilets pigeons et le bleu de la mer des caraïbes.
Enfin, soucieux de la réglementation et de la sécurité des plongeurs, Les Heures Saines est la structure idéale pour réaliser pleinement les objectifs de notre stage.
Notre résidence
En communion avec la pure tradition créole, notre gîte offre un décor de rêve avec vue sur mer et l’îlet Pigeon. Plage à deux pas, grande piscine, végétation luxuriante, cases climatisées, il offre également des repas d’hôtes où nous découvrirons les saveurs culinaires de l’île, raffinées et mijotées avec amour, des fruits tropicaux et jus locaux préparés par la maison.
Notre gîte est situé à Bouillante même, à quelques minutes du centre de plongée « Les Heures Saines », notre partenaire pour la partie plongée sous-marine. Il est également situé à proximité des commerces.
Nous disposerons de temps libre pour profiter du lieu, pour nous reposer ou échanger.
Programme
Jour 1:
•Départ Paris-Orly/Arrivée à Pointe à Pitre (avant 13H30)
• Transfert à Bouillante
• Installation dans le gîte • Présentation du stage
Jour 2:
• Préparation plongée en piscine
• Atelier respiration & pleine conscience
Jour 3:
• Pratique douce matinale • Plongée 1 en mer
• Plongée 2 en mer
Jour 4:
• Pratique douce matinale • Plongée 3 en mer
• Cours théorique plongée • Marche dans la nature
• Bains chauds en mer
Jour 5:
• Atelier de pleine conscience en mer • Plongée 4 en mer
Jour 6:
• Plongée 5 en mer • Plongée 6 en mer
Jour 7:
• Plongée 7 en mer
• Atelier pleine conscience 2 • Plongée 8 en mer (de nuit)
Jour 8:
• Relaxation & partages au spa
• Repas traditionnel & plage
• Vol de retour Paris (au plus tôt 19H30)
(Le programme peut évoluer en fonction des conditions météorologiques et des contraintes organisationnelles qui en découlent.)
Tarifs
Stage Breathe & Dive : 2100€ TTC
Les tarifs indiqués comprennent :
Transports sur l’île
7 nuits en pension complète
10 plongées /matériel inclus
Délivrance du Niveau 1 FFESSM/CMAS
2h spa dans un jardin tropical
2 repas hors gîte
Animation et transmission
Les tarifs ne comprennent pas :
Billets d’avion (compter 400€ a/r)
Achats sur place, sodas etc.
Date et inscriptions
2 sessions possibles en 2024 ( les dates seront publiées prochainement)
Les demandes d’inscriptions se font par email dans un premier temps. Un fichier pdf vous sera alors envoyé ainsi que les informations pour les vols à destination de la Guadeloupe.
