“On a deux vies. La seconde commence quand on se rend compte qu’on en a qu’une" - Confucius


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« Depuis maintenant plus de 10 ans, la pratique du qi gong m'a conduite à enseigner en entreprise, afin de contribuer au bien-être et à l'épanouissement des salariés. Elle représente pour les participants une source d'équilibre vital, leur permettant de mieux s'adapter aux enjeux de la vie professionnelle, souvent source de stress de fatigue et d'incertitude."
 

 

Partenariat

De nombreuses entreprises ont choisi d'intégrer au sein de leurs organisations des pratiques douces comme le yoga, la méditation ou la relaxation.

Le qi gong, par sa facilité d'accès, son aspect pratique et son efficacité,  est particulièrement adapté à l'entreprise où il rencontre un succès de plus en plus large.

Déjà plusieurs entreprises nous ont fait confiance. (voir logos)

Vous souhaitez développer la pratique du qi gong au sein de votre entreprise ou simplement vous renseigner sur les différents types d'interventions proposées ? cliquez sur le lien suivant :

 

 Le qi gong en entreprise

La richesse de la vie en entreprise est avant tout question d’équilibre : celui de l’individu au sein du groupe, du groupe au sein de l’entreprise, équilibre entre obligation professionnelle et épanouissement personnel, entre direction et employés. Cet équilibre apporte une force fondamentale pour la dynamique et la vie de l’entreprise. Devant l’augmentation du stress au travail, l’approche énergétique par le qi gong, fondée sur les principes largement éprouvés, permet non seulement de trouver cet équilibre mais surtout de le maintenir au fil de l’évolution de l’entreprise.

La mise en route de ces principes est simple, concrète, efficace, immédiate. Mon action propose d’apporter un savoir-faire en la matière, notamment à travers des séances régulières de qi gong au sein de l’entreprise.

La pratique en entreprise

Cette méthode s’inspire des arts énergétiques chinois, enrichie par l’approche occidentale. Dans l’ensemble, elle se fonde sur toute une gamme de mouvements simples, souples et lents, une respiration douce, rythmée et une détente de l’esprit. Elle vise à l’harmonisation du corps et de l’esprit et à l’élaboration, au plus profond de nous-mêmes, d’un équilibre subtil entre dynamisme et détente, présence à soi même et service du groupe. Un temps de méditation est également proposé, en clôture de chaque séance.

Apports d'une séance de Qi Gong en entreprise:

  • Plus de tonus et de détente.

  • Diminution sensible du stress.

  • Meilleure concentration.

  • Calme intérieur et sérénité.

  • Plus grande confiance en soi.

  • Bien-être, santé.

  • Cohésion d’équipe.

Avantages du Qi-Gong en l’entreprise:

  • Facilité d’accès.

  • Pas de matériel requis.

  • Pratique ouverte à tous.

  • Résultats rapides.

Par ailleurs, des études scientifiques démontrent en outre que le Qi Gong favorise la lutte contre le stress, le surmenage, favorise la mémorisation, l'effort intellectuel, mais aussi l'imagination et la créativité.  Très largement utilisée en Asie par les entreprises, les bienfaits de cette pratique ont même suscités une prise en charge par certaines caisses d’assurance-santé, notamment en Allemagne, Belgique et Canada.